佛友：您好！
理解你现在的处境和心情，但学佛人应该学会面对真相，不管那个真相怎样，都不要逃避。不肯面对真相的忏悔，怎么说也不能称之真心吧？不敢面对真相，说到底，是不敢面对自己最不能见人的所在。
我们的一切烦恼、痛苦，都是有因果的，并不是从天上掉下来的“不幸”砸了谁的头。既然你承认因果，那个“因”到底是什么呀？我们不妨往深处想一想。你看这样说你能理解吗？凡夫在“自我”上的一念颠倒，就会不由自主地去捍卫、强化这个以“自我”为中心的利益。为了这个利益，必然导致使用各种方式、方法，又不择手段去地去造作。在这个过程中，不断地贪求、不断地攀缘，任何一个小“果”，又会成为下一个“因”。如此因果相续，贪求到了就生欲乐；贪求不到或失去时，就痛苦烦恼。
这一过程，其实就是从一地狱到一地狱的旅行，且永无出期。所以，千万要看透这个“自我”的虚妄不实。你看这个“我”本就是业报之果，再看这个“身”，不过“五蕴假合”；再看这个“心”，不过是“六尘缘影”，都不真实。如果连这个最割舍不下的“我”都不真实，那么一切和“我”有关系的人事物，也就是过眼云烟、浮想梦幻而已。
明白这一点，你就知道你所忏悔的一切，都不过是你自己导演的一出戏。在戏里出现的人事物，并无自性。是你有限的心，给他们规定了各自的角色。不明白这一点，那些“忏悔”就是过过戏瘾。
当年世尊初转法轮，对五比丘说：“一切众生不知苦本，皆悉轮回，苦应知，集当断，灭应证，道应修”。这就是告诉我们苦从哪里来？是心造的。明白“苦”的因果，就不会再执着追求自我的满足了。又告诉我们怎么断“苦”。“苦”的性质是空的，凡夫空不了，就是有“我”。只要做什么都别执着自我了，苦就能断。若一会儿也离不开“我”字，就别提学佛，也别说忏悔。因为佛经是让我们解脱，不是更加地捆绑；忏悔是要净化人心，感念佛恩救拔，不是宣泄内心情绪。
真心学佛，处处以觉悟为念，不要让别人更加迷惑才好。也不要让自己从原来的“委屈死了”，跳到眼下的“丑恶死了”。佛道是中道，正而不邪。