问：请问马老师，佛法里的忏悔和自卑感怎么区别？照镜子的比喻让人受益匪浅，要事事都去照镜子，心里也会不舒服，怎么转念？怎么能生起智慧？

    答：忏悔法是佛法中的大智慧；跟一般凡夫扭曲心态的自卑感，完全不是一回事。忏悔是一种积极向上的救拔力量，是光明美好快乐的良好心态，是灭度一切黑暗业力的大智慧。好比我们洗澡的道理一样，清洗身体，除去污垢，是件令人高兴的大好事，谁也不会因为洗去了污垢而难过吧？

    在我们的内心深处，藏着一些自己不愿意去面对的人事物，这些多半是让自己丢面子的事，时间久了，反而产生的伤害性越大，内心没有智慧和力量面对，只好选择深藏心底了。对于真正修学大乘佛法的人，这些问题可不是什么坏事呀？因为污垢可以生长出莲花呀！若能从以往的污垢、坏事中，觉悟起来，就关上三恶道的门，开启通往解脱的大直道上，这是多么令人高兴的事。只不过，凡夫的分别心重，喜欢所谓的好，排斥所谓的坏。不明白好坏不二，不二才是正法的道理。

    凡夫只能站在个人的立场上，所以视野狭隘，角度偏颇。看不到真相，故而很难从以往的束缚中解脱。要知道：只要我们认识到错误了，誓不再造，无始劫的错，都是当下的一念真心中，消失了。凡夫一下子消失不了，时不时就想起来了，这是修行的定力不够造成的。修行人要相信光明就在前面，才能锲而不舍，自我觉醒。只要找到了犯错的根源，就终止了轮回。佛说过：我、心自空，罪福无主。这可是对我们天大的恩，解开了这句话，还有自卑感吗？

    所谓的自卑感，是人在极度自傲后，产生的后遗症。世界上的事物都是一对一对的，在某些方面太过骄傲，这股傲慢的心，也产生力量，到了一定的时候，必然会出现另一种与之平衡的心态，那就是自卑感。换句话说，自卑感严重的人，在某个时间段，也太骄慢了。要学会看破人心这种对立两边的虚妄作用，不要被自己魔性所伤。

    很多修行人不愿承认自己的过错，好像认了错，就没有办法活下去了。有些也能认错，但伴随有哗众取宠的不良心态。看看我们学佛的人，听到批评，从来不肯认错，永远给你解释这个、解释那个，已经习以为常，听不进半点批评和意见。这样的人，有一个算一个，没有一个不苦的，没有一个有知心朋友。希望有缘人，能够警觉，不要做孤家寡人，要做一切众生喜见菩萨。不懂得忏悔的人，千佛出世也救不了。人没有不犯错的，只要愿意改，诸佛护念。前些日子，有个师兄来北京参学，一个劲说自己的女儿不好。我说：你照照镜子呗。这个师兄竟然说不知道自己错在哪里了。

    有位法师早就讲过了：孩子就是家长的复印件，你什么样，孩子就什么样。凡夫死活不认帐，神仙来了，也没有办法。遇事照镜子，是个比喻。学会了就知道人我一体了，就不会去生分别计较心了。有的人灵气，一听就懂了，遇事不动念，当下觉而不迷。有的人不够灵气，什么都搞成有为法了，遇事叨叨叨，不是真觉悟，而是住相生心。明明自己没有学会，反而怪老师教的不好。

    举个例子说：你会包饺子了，谁爱吃什么馅的，你都能包出来，不用再问别人了。有的人包萝卜馅的问一遍；包白菜馅的又问一遍；包茴香馅的，还得问一遍。不是别人教的不好，是自己没有学到家。还有一点，修行人真能忏悔时，你在遇到跟自己一样错误的人，就不会小看犯错误的人了，理解犯错的人，才能开启他的觉悟之旅。我们真的认错、忏悔了，当下生起来的对佛菩萨的感恩心，哪会有不舒服的感觉？有谁会因为洗澡洗去了尘垢而不舒服吗？

    一般人愿意原谅自己，不愿意原谅别人，要知道你错了，可以原谅的话，别人错了也是可以原谅的，人我一体的心，看到别人的错误，是心里有了底，知道从哪里下手营救了。忏悔的确是能生出智慧的，因为心灵干净了，觉悟的言行，就是照亮大家明灯。什么是真忏悔，以前也跟大家汇报过，大家还可以去空间里找找。这个问题就说真么多吧。

    问：感恩马老师慈悲讲解！