问：你好老师，末学原来脾气大，跟家里人说话，就没有好气。我爸妈都不愿和我说话。婚后在婆家比较受宠，可我就是脾气不好，老公被我气得离家了。我内心也后悔，自己在没人得时候，哭了几次，怎么遇到事，我就控制不了自己。我也想改，看过仙家，说我身上有怨气。后来进了佛门，念佛，烧香，放生，也做了不少，同村的师兄，从外地带回来一本《佛法让人生更美好》，我看了特受益，书上看到您的号，就加您了，就想问问您，我应该怎么改？

    答：阿弥陀佛！你好师兄，留言看到了。感恩你的信任，可是要我说，怎么改？恐怕我们得商量商量了。其一：没有经过大乘佛法修行的人，基本上听不进旁人的意见。或者从旁人的意见中，找到一点符合自己心意的东西，又去加强对自我的执着了，这样的话，还不如不说。其二：没有经过大乘佛法修行的人们，只听业力的，连自己的主都做不了，我就算说几句，有用吗？比如：你乱发脾气，你都管不住自己，我说的话，怎么能管用？只有你真的愿意改正缺点和问题了，真发心要管住自己了，在下倒是可以向你提出一二条的建议，供你参考。

    第一条：所谓身上的怨气，就是贪、嗔、痴三毒中的嗔恚心。嗔就是发火、怒气、抱怨，恚当恨讲。再进一步看看嗔恨的因是什么？为什么恨？在家跟父母不好好说话，表面上看是家教不严，是父母的德行有问题。其背后深刻的因，是没有恭敬、感恩心造成的。从小长到大，对于父母所做的一切，都认为应当应分，没有认识和体会父母的艰辛。（当然父母也缺少对他们父母的恭敬和感恩）；凡夫心里只有自己，我执登峰造极，有一点儿不符合自己的心意，立刻翻脸发脾气。在家如此，共业感召，大家都没有办法解决，就只能老猫房上睡，一辈传一辈了。即是害人者，同时又是受害者。有力气的时候，害人；没有力气的时候，被人害。最可怕的、最可怜的是这种伤害，只在亲人之间开战。找到真正的因，你才能真惭愧。只有抓住这次关闭地狱之旅大门的机缘，你学佛才是真正受益了。

    第二条：四大假合、五蕴皆空，不要把自己的想法，过分看重。换言之：不过分地热爱你自己了，也就不会嗔恨心对待别人了。生活中多去观察父母、公婆、丈夫、孩子、亲朋好友、兄弟姐妹，心思放到社会、国家、世界上，体会众生的苦难。心地柔软了，想恨也恨不起来了。学佛要在心地上用功，要在出现问题的当下，用功！凡夫都会在问题出现的当下，缺德！这一点要好好把握。不要迷信烧香、磕头等等形式上的东西。佛法是心法，不能转变我们的内心世界，再热闹的场面，再大的名头，再吹得天花乱坠，也与解脱没有一毛钱的关系。